超コツコツ日記～躁鬱過激な日々

最近太ってきた。

太ってきたと言うと語弊があるな。元々デブなんだし。

また体重が増えてきた。の方が正確かも知れない。

せっかく標準体重になってたのに、何でこんな事になってしまったんでしょうね。

きっかけは、先日の記事でも触れた運動が激しくなったことだと思う。

あのせいで、ご飯が美味しくて美味しくて・・・

毎日3食、しっかり食べるようになってしまったんだよ。

原因は確実にこれだ。

って言うか、運動するようになったと言っても、チョッと走ったり、息子と一緒にサッカーしたりするだけで、基本的には机の前に座ってる。

なのに、なまじ筋肉とかついてしまったばっかりに、代謝が上がったのか腹が減ってしょうがないんだよ。

最近また、うどん屋さん行っても3玉とか平気で食べるようになってきたし。

これはいかんですよ。

と言う事で、久々に豆腐生活を再開させようと思ってる。

久々に食べると、まだ美味しい。

豆腐って美味しいですね。

ご飯を極力減らして、その分豆腐を食べる。

それ以外は、まぁいつも通り。と言う感じで、やって行きましょうか。と。

取り合えず、今週から始めたんだけど（この記事書いてるのは20日の水曜日）今朝体重を測った時点で2㎏ほど減りました。

今回の奴は一時的な感じなので、以前ほど体重戻すのに時間かから無さそう。

せっかくなので、そのまま前より体重を落としたいなと思ってる・・・けど、それが出来るかは分からない。

出来たら良いなぁ～と・・・まぁ、思ってるよ。と。そのくらいの話ですよ。