超コツコツ日記～躁鬱過激な日々

iPHoneにアプリを入れてみた。

少し前に、オタキングこと岡田斗司夫が実践して流行りつつも、本人のリバウンドによって、「やっぱりほとんど意味ないじゃねえか」とばれてしまった「レコーディングダイエット」のアプリだ。

それが、1か月前。

取り合えず、それから1か月間。

コツコツと、毎日、同じ条件で体重、体脂肪を測り、そして、食べた物をカロリー含め入力し続けましたよ。

その結果・・・

取り合えず、1kg位痩せた。

ちなみに、その前には、うつ病による食欲不振で、2週間で3kgほど痩せたので、それを考えると・・・チョット、う～むな感じがしないでもないけども。

とは言え、最近は、療養と薬のお陰で、食欲は戻ってきてる訳で、割と普通に食べてて、それで体重が下降傾向と、良いように捉えれば結構凄いように思う。

思うくらい自由だ。

そもそも、うつ病ダイエットは、ホント体が食べ物を受け付けないし、食べたら吐きそうになるだけだから、体に悪いしな。

しかし、未だに、何で痩せるのかよく分からない。

結構ガッツリ食べてるし、目標カロリーとかも余裕でしょっ中オーバーしてる。

肉だって食べまくってるし、米も全然遠慮なしに食べてるのに・・・

多分、「記録する」と言う行為が、無意識下で微かな心理的ブレーキをかけてるんだろうね。

知らんけど。

ほらあれだ。

ミニスカートはいてる方が、足が奇麗になるってヤツと同じだ。

意識することで、効果が出てくる。

多分そう言うことなんだろう。

と言うことで、現在、何と、大学生の頃とほぼ同じ体重まで落ちてまいりましたよ。

全盛期から考えると、13kg位減った。

・・・！！！？？
良く考えると、今の娘1人分くらいの脂肪を纏ってたのか・・・それはそれで凄いな・・・

一応、目標はあと3kgほど・・・

それで、大学入学当時とほぼ同じくらいになる。

そうなれば、その辺で止めよう。

あんまりガリガリになってもしょうがないので。

中肉中背が一番なんですよ。

人間は。