超コツコツ日記～躁鬱過激な日々

地震のお話が色々気になってるんだ。

熊本の地震も大変そうだけれども、それに触発されて南海トラフが目覚めるかどうかが一番気になってる。

どうせ、ここ数十年の間に来るとは言われてるけれども・・・

香川県は、あんまり被害はないらしい。（まぁ、それもどこまで根拠のある話か分からないけど。）でもそれとは関係なく、もう本当に、地震とか勘弁してくれ。

まだ、心のどこかで東日本大震災が影を落としているんだよ。

さてさて。

去年の今頃やってた5：2ダイエットをまた再開しようかと画策しております。（５：２ダイエットについては、過去に書いたこの記事を参照してくれい！⇒「誰かのためにではないぜ」

基本的に、普段の食生活をしていると体重はズッとキープしていけるんだけれども、それがキープできない時期が年に2回ある。

お盆と正月。

この時期だけは、お呼ばれして、皆でご飯を食べたりなんなりで、食事量や食べるものを自分の自由に出来ない上に、２～３kgほど増えてしまう。

なのに、去年の9月くらいから色々事情あって5：2ダイエットを止めてしまったので、去年のお盆と今年の正月分で増えた6kg位がそのまま今も体にまとわりつきっぱなし。

昨年の同時期より、6kgほど太い現状で、何もしないでお盆を迎えると、合計で10kgほど太ってしまう。

これは、過去最高にデブだった時に匹敵してしまう訳で、さすがにそれに対しては、危機感を持ち始めた訳でございます。

まぁ、５：２ダイエットはそんなに苦痛じゃない癖に割と効果があったので、お盆までに、何kgかは落とせると思うんだ。

と言うか、落ちないとホント腐れデブなんだよ。

しかも、夏は隠せないんだよ。

あと、娘が幼稚園行くようになった事もチョッと関係があったりなかったり・・・

娘が恥をかかない程度には、醜くならないように外見も少しだけ気にし始めてるんだって。

まぁ、そんな感じでおやすみなさい。